大家知唔知道走佬袋要點準備呢？

唔知各位新生爸爸媽媽有無頭緒呢

睇緊呢篇文嘅你執到喇

Ready Go 今篇文就同大家講下待產包應該點準備

等大家生得嘅時候唔好禁手忙腳亂

呢篇文會同大家講走佬袋基本需要啲咩嘢

分為產前同產後需要準備啲咩黎應對

同埋大致上會有咩係媽媽、BB同屋企人所需要嘅嘢

媽咪們可以依據自身嘅需求，準備專屬自己嘅待產包

跟住 Ready Go 一齊睇落下去啦👋

 

 

關於待產包 （走佬袋）TOP 3熱門提問

Ｑ：幾時要開始準備待產包呢？

A  :  如果係順產嘅媽媽，建議係懷孕 32周 之後，就可以開始慢慢準備待產包，最遲唔好超過足月的37周，因為過左呢個時候BB有可能隨時都會出生

 

Ｑ： 待產包要帶啲乜嘢？

A  : 待產包顧名思義就係媽媽待產、住院時候會用到嘅物品，但都唔好唔記得陪產嘅爸爸或者家人，仲有出院時BB需要著嘅衣物啊！

 

Ｑ： 建議用咩嘅方式攜帶待產包？

A  : 建議大家可以使用 20吋 的行李箱，配搭旅行袋 

因為 20吋 嘅行李箱大小適中，相對黎講都好拖啲，搭配嘅旅行袋的功用就係方便開關，有啲物品係住醫院三天內就需要嘅，可以放係旅行袋裡面，爸爸都可以方便快速禁拎到。

 

大家係開始準備寫note列出要採購嘅嘢前，要留意兩個問題

1. 待產包嘅用品係咪生產後使用呢？

2. 生產後再決定要購買咩，然後叫屋企人帶過黎？

👉『生產前』子宮頸會慢慢擴張，可能會開始落紅或破水

👉『生產後』會一併排出胎盤同大量惡露，所以好需要衛生棉同產褥墊、墊係床上，而這啲都包含係待產包入面。

因此待產包不只為產後，都為產前嘅你做準備架！ 

 

針對產前產後一段時間嘅所需，以及待產包內嘅物品功用，係以下同大家簡單講下～

 

「生產前」應該準備啲咩？

 

◾ 紙巾：

可以先詢問醫院病房有無幫孕婦準備，再決定要唔要自己帶。

 

待產包有啲咩物品可幫助「產後」更舒適？

◾ 免洗內褲：

為避免產後惡露量太多而滲出衣褲，媽媽可以帶免洗內褲方便更換，根據順產或剖腹產，準備住院天數嘅3~7日量免洗內褲，我地建議可以多準備

剖腹產媽咪注意 : 因為需避免褲頭摩擦傷口，免洗內褲記住選高腰版型架

【住院期間用量】

順產：建議準備低腰免洗褲2包 (約7-10個)

剖腹產：建議準備高腰免洗褲2包，坐月期間6包(約10~35個)

 

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◾ 溢乳墊：

主要是讓孕媽咪墊係月子內衣入面，因為產後2~3天會開始分泌乳汁，容易滲乳搞到內衣濕黏

溢乳墊可以隔離乳頭痛內衣嘅摩擦刺激，降低不適感，亦都可以吸收溢出嘅乳汁。

【住院期間用量】:  每個媽媽係產後嘅狀況都唔同，但為左保險起見，可事先備妥一盒做準備(1包約60片)

 

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◾ 看護墊：

墊係床上避免產前破水、產後惡露滲出衛生棉或產褥墊而整污糟床鋪

【住院期間用量】

 順產：建議準備2包(約10個)

 剖腹產：建議準備1包(約5個)

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◾ 產褥墊（產後衛生棉、孕婦用衛生棉）：

比衛生棉更厚、更大片，而中間亦都無突起嘅弧度。產後可以吸收惡露並減少同傷口嘅摩擦，並且防止惡露沾汙，如果用唔曬完，之後都可以被BB當尿布墊～

「產褥墊」呢個名詞，跟「產墊」非常相似，媽媽記住提醒幫忙購買嘅屋企人要特別注意

【住院期間用量】

順產：建議準備2包 (約40個)

 剖腹產：建議準備1包，或慣用嘅夜用衛生棉(約20個)

 

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* 小補充：有人會問「產褥墊」同「夜用型生理安全褲」，應該選擇邊一種？

夜用型生理安全褲係唔適合剖腹產。因為會壓到傷口。但如果係順產唔成功最後要剖腹食全餐，因此Ready Go建議預計順產都係先買黏貼型嘅孕婦用衛生棉。

 

◾ 束腹帶：

生左之後，胎兒同胎盤脫離左子宮，子宮頓時清空。呢個時候啱曬用束腹帶。因為不但止可以修飾身形，仲可以藉由適中嘅壓力，幫助媽媽固定傷口同癒合，避免係郁嘅時候扯動同摩擦腹部嘅傷口，因此剖腹產嘅媽咪更需要束腹帶。

 

如果是順產，禁待產包要準備產後束腹帶嘛？

束腹帶亦都可以作為減緩子宮脫垂嘅輔助工具。生嘅時候，胎兒嘅頭部容易扯動支撐子宮同膀胱嘅韌帶，導致臟器往下挪移出現子宮脫垂。而束腹帶就可以經由外力輔助，幫助子宮復位。

 

* 小補充：產後束腹帶都分唔同嘅種類例如產後加強型、夜用型彈性 同隨意黏舒適束腹帶等等。當中有啲係加長版型或者係材質較舒服。禁至於選擇咩款嘅束腹帶媽媽們可以跟翻自己嘅需求去選擇！。

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2.Mammy Village 六甲村- 產後束腹帶

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3.Mammy Village 六甲村 – 產後加強型束腹帶

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媽咪們要準備啲咩嘅衣著用品帶去醫院呢？

◾ 月子內衣：

BB出世後，媽媽就會開始頻繁哺乳母乳嘅生活。所以，媽媽們可以挑選唔壓迫、舒適嘅哺乳內衣保護胸部。當媽媽要哺乳時可以一秒拉開，餵完又可以好快禁著翻好。哺乳內衣選好絕對係頻繁哺乳嘅媽媽月子期間嘅福音。

【準備件數】 : 2-3件

 

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◾ 出院用嘅衣物：

由於生產後媽媽嘅肚子會未全消，出院嘅時候媽媽可以穿著原本嘅孕婦褲，仲有方便餵奶嘅孕哺外出服。另外一定要記得產婦係唔可以吹風架，所以唔好唔記得帶埋外套、襪子、帽子等等嘅保暖防風衣物！

 

住院時個人護理用品要準備什麼？

◾  個人護理產品：

牙膏、牙刷、洗面奶、擦澡巾、毛巾（擦乾肌膚用），或是沖洗會陰部嘅手持生理沖洗器等等。媽咪可以根據自己嘅習慣（品牌和類型）同需要去準備。

 

◾  生理沖洗器：

如果是自然產媽咪，產後惡露較多，建議在上完廁所後使用沖洗器裝溫水+優碘沖洗外陰

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禁待產包要準備咩嘅清潔用品？

以下說明「產前同產後要唔要洗澡」嘅考量。

 

羊水穿左之後通常48小時內就會生產，再加上破水代表子宮內包裹    BB嘅羊膜破裂，BB同外界嘅保護屏障脫落，因此為咗降低BB感染嘅風險，唔建議係破水後沖涼。

 

產後會陰同腹部嘅傷口仲未癒合同乾燥，為避免影響復原狀態或傷口感染

▪ 「順產」嘅媽咪住院期間2-5天內都唔建議洗頭或沖涼，建議呢段時間可以抹身等身體保持乾淨，

5天後就可以開始沖涼架喇。Ready Go 建議可以以淋浴取代浸浴，因為啱啱生產完嘅媽媽們的身體較為虛弱，如果浸浴嘅污糟水跑到子宮，令到細菌感染就好大件事。

▪ 「剖腹產」嘅媽咪就可以好似順產嘅媽媽禁好早就有得沖涼。因為「剖腹產」嘅媽咪身上係會有傷口，而傷口如果產生感染，會癒合得好緩慢，對以後嘅身體都可能會留低後遺症

因此建議10天內「剖腹產」嘅媽咪都唔好淋浴或浸浴。但由於產後出汗量會增加，以排除懷孕期間增加嘅48%血液中嘅水分，所以呢段媽媽期間可以抹身黎乾洗同保持肌膚乾爽。

 

 

產後準備咩嘅哺育用品？

 

◾ 月亮枕：

多功能嘅月亮枕，可以令順產嘅產婦當作減壓坐墊避免壓迫會陰傷口，亦都可以當作腰背紓壓枕；餵奶嘅時候可以承托媽媽手臂同BB嘅身體，餵奶完仲可以被BB當作躺枕以避免溢奶，用途多多架！

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◾  吸奶器：

若情況允許，媽媽可試親餵三個星期，再評估是否有吸奶器嘅需求

如果你覺得有以下情況發生，禁就可以準備一台吸奶器幫你救援。

 

1. 親餵BB持續不吸允

BB需要足夠力量，先可以順利吸出乳汁。若BB含乳方式錯誤或者一直撇開頭大哭，禁媽媽就需要吸奶器嘅幫忙。否則BB持續唔吸，係無外力嘅情況下，媽媽嘅母乳量就會越來越少。

2. 親餵時間過長

前 2 個月嘅餵奶狀況非常頻繁，飲母乳嘅BB可能2-3小時就要餵一次。有啲BB吸吮速度驚人，20分鐘就會結束，最長可能拖至1小時。因此，如果媽媽想要節省時間，吸奶器約15-30分鐘就可以完成。

3. BB母乳飲唔曬

如果BB飲奶飲飽了，但媽咪嘅奶量仲未全部擠出，若溢奶狀況較明顯，媽媽就可使用吸奶器將靜地嘅乳汁吸出。

 

以下Ready Go幫大家整理咗常見嘅吸奶器的類別，媽媽們唔一定需要購買整套吸奶器，了解自己真正嘅需求，都可以係係預算上慳一筆小錢

1. 手動吸奶器

手動吸奶器方式是以單手握壓握柄，吸放排出乳汁

優點 : 價格相對平啲，攜帶容易

缺點 : 擠奶花費嘅時間較長，手容易酸，且唔易掌握吸力同步驟。

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2.Tommee Tippee – Closer to Nature® 手動吸奶器套裝

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2. 單邊電動吸奶器

單邊電動吸奶器通常附有一台吸奶機同一台主機，一次使用單邊乳房，使用15分鐘，再換另一邊

優點 : 時間較手動快速，較雙邊電動吸奶器平

缺點 : 吸乳時，另一邊會有溢奶狀況產生

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1.優合Youha – Aio 電動吸奶器及哺乳按摩器

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3. 雙邊電動吸奶器

雙邊電動吸奶器顧名思義，可雙邊同時吸奶，使用時間約15-20分鐘

優點 : 較單邊吸奶器少一半時間，亦不必擔心溢奶狀況

缺點 : 當然就是價格相對較高。

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1.Youha – 優合Youha The ONE電動奶泵

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2.YOUHA Embody Wearable Pump 穿戴式吸奶器

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3.Ulmuka 雙頻電動雙泵吸奶器

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此外，如上述所提到嘅用品，疏乳棒、乾洗髮清潔用品、梳、橡筋呢啲物品，媽媽們可參考個人習慣和同好準備。但我地Ready Go建議媽咪唔洗準備太多嘢，方便攜帶同翻找先係最重要嘅！

 

 

媽咪嘅物品都準備妥當了，禁該為BB準備啲咩呢 ?

◾  新生兒衣褲：

BB出院時穿著嘅新生兒內著包屁衣、褲子，要選擇舒適純棉嘅材質。款式可選擇袖口、褲口可反摺嘅設計，唔洗再另外買手套、腳套，對好多嘅爸比媽咪黎講穿搭上亦都比較容易 !

 

過敏兒注意  : 根據統計爸爸媽媽若有過敏現象，BB過敏嘅機率也會上升1/3到2/3，因此在BB的衣著層面，可以選擇紗布為主，唔容易起棉絮且質地輕薄、快乾透氣，能避免bb長出痱子。當然呢啲喔度係屬於BB夏天嘅舒適衣著之一。

 

◾  包巾：

由於新生兒大腦發展未成熟，會出現無意識揮舞手臂嘅驚嚇反射動作，BB係媽媽肚子入面住左9個幾月，習慣子宮內嘅包覆感，使用包巾安撫BB，可以減少外界嘅刺激，等BB睡眠更安穩，更有安全感。

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1.ERGOBABY新生兒包巾

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* 注意 :  記得出發前往醫院時建議先將衣服、包巾都要先洗過再被BB著！

 

◾ 棉質帽 :

如果BB出生嘅季節啱啱好風大、較凍，或出門時經過有冷氣嘅區域，禁為左避免受到風寒，可以幫BB戴上棉質帽，幫助頭部保暖。

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1.KUKU 跑跑小象可愛帽

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◾ 乾濕兩用巾：

點解需要準備乾濕兩用巾，而唔係濕紙巾呢?

因為濕紙巾多少都會添加化學成分，乾濕兩用巾就可以自己加水整濕當濕紙巾用，同時仲可以當作乳房清潔，或係BB溢奶時抹乾淨，當作沖涼巾，換尿布時亦抹小屁屁使用，多種用途嘅巾新手爸媽會更加方便

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1.KUKU 乾濕兩用柔舒巾

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陪同的爸比、屋企人需要準備嘅用品

 

◾ 雙證件  :

申請BB出生證明會需要用到父母雙方的身分證等證件，所以要記得帶身分證件。

 

◾ 手機、相機 :

BB嘅出生係爸媽生命中最神聖嘅一刻，若是想要紀錄BB出生嘅時刻，可以準備電量充足嘅手機做拍攝，當然唔影響醫護人員嘅動線是最重要嘅 ! 

 

◾ 準備充足嘅現金同信用卡 :

在去醫院待產後，準爸爸嘅首要任務就係辦理住院手續，呢個時候就需要用繳納一啲押金。再準備一啲散紙，方便係醫院停車、購買小商品等。

 

好啦 ! 睇完上面嘅內容，你係唔係更加了解待產包應該如何做準備呢？Ready Go唔單止提供媽媽產前對於待產包嘅需求，產後媽咪所需，囊括各類寶寶的用品我地都有架。我地仲有更加多嘅小知識同BLOG等緊爸爸媽媽，快啲FOLLOW 我地啦～