懷孕後媽媽嘅胸部會開始改變，唔系因為變肥🤰🏻

而係因為媽媽好多時候都要餵奶🍼

然而脹奶都係一門學問🎓

除咗會造成媽咪唔舒服之外🥲

仲會有乳腺阻塞嘅問題😖

所以千萬唔好忽視🙌🏻

唔好覺得產前內衣一直著都無事‼️

今次小編帶大家一齊了解下哺乳內衣🌟

等大家面對嚟緊嘅產期同哺乳生活🤤

 

 

自懷孕開始媽媽嘅胸部會如何變化❓

 

<初期 >

乳房會感覺腫脹，乳頭就變得堅挺，乳暈逐漸擴大。

 

<中期 >

乳暈顏色變深，乳房開始增大，如果不適當挑選內衣就可能會出現妊娠紋。

 

<晚期 >

初乳滲出，乳房明顯脹大。

 

< 停止哺乳 >

媽媽會完全恢復到產前嘅尺寸。

 

媽媽幾時開始換著哺乳內衣❓⏰

每個媽媽脹奶速度都唔一樣😉

所以小編建議從媽咪胸部出現乳暈色素沉澱或者係下胸有明顯勒痕嘅時候開始換穿哺乳內衣‼️‼️

大約係懐孕 3️⃣-4️⃣ 個月嘅時候 😙

 

 

哺乳內衣同普通內衣有咩分別❓

 

1.鋼圈會對乳房施壓🥴

媽媽穿著緊身同含鋼圈胸罩嘅時候會過度壓迫媽媽胸部，會導致乳腺阻塞發炎。

 

2.普通內衣無法滿足😢

懷孕後孕媽咪體內雌激素嘅分泌會增加，會促進乳腺發育，乳房就會變得更加充盈、豐滿。 所以孕期內係媽媽嘅罩杯會升級。媽媽換上哺乳內衣就可以避免影響乳腺嘅發育！    

 

3.版型不同導致胸部變形🫠

乳房會受到四面八方的力量拉扯導致變形、下垂、外擴等。所以即便媽媽著運動內衣都會因為同哺乳內衣版型唔一樣而胸部變形。

 

4.透氣舒適度不同😎

哺乳內衣係為媽媽特別設計嘅材質，所以透氣舒適度都會有不同，媽媽使用都會更加舒服。

 

哺乳內衣挑選概念🧐

 

1.尺寸相容性

孕後期至產後哺乳，媽媽嘅內衣會比原先增加一兩個尺寸，因此媽媽係唔可以照原尺寸咁去購買。

 

2.包覆支撐性強

媽媽孕期胸部變大容易變形，須要強力支撐同包覆。另外，媽媽背部負擔都會變大，內衣嘅支撐力可以有效減輕背部嘅壓力。

 

3.透氣親膚

哺乳內衣除咗緊貼孕期嘅敏感肌膚之外，都要保護媽媽哺乳後脆弱嘅乳頭。

 

4.適用調整型背鉤

媽媽嘅胸部下圍會變大。哺乳內衣搭配延長背鉤使用，就可以增加内衣嘅穿著時間。

 

5.方便操作

BB係好容易肚仔餓，媽媽需要經常哺乳。因此選擇免穿脫就可以進行哺乳嘅內衣就可以令餵奶效率大大提升。

 

6.早晚要分開☀️🌙

媽媽係日頭同夜晚應該穿著唔同類型嘅內衣。日頭嘅時候可以準備支撑型嘅內衣。到夜晚嘅時候就可以穿著居家休閒型嘅內衣。

 

如何自己量內衣尺寸❓

下胸圍：準備布尺環繞胸下，使其服貼胸，為取其數    。

上胸圍：再來以同樣方式，用布尺水平環繞    乳房最頂點。    

 

媽媽可以此對應罩杯尺寸，之後記得考量脹奶程度、溢乳墊厚度同預留空間。

 

 

哺乳內衣注意事項⚠️

哺乳內衣換穿時機因人而異，媽媽了解概念之後應以自身變化嘅程度嚟決定換穿時機。

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雖然媽媽可使用背鉤延長内衣嘅穿著时間，但如果使用超過一個背鉤，胸罩嘅正面中軸線會偏離中心點，即係會造成乳房變形同不適。

–

購買時建議媽媽穿著內衣測量，避免罩杯唔準然後導致買錯尺寸嘅情況。

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哺乳內衣媽媽可準備至少 3-5 件，溢乳、BB嘔奶都會增加內衣嘅换洗频率。

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今次嘅媽媽小知識嚟到呢到‼️

媽媽懷孕後嘅乳房變化極大🤓

會對媽媽身體造成不小嘅負擔🥲

建議各位媽媽睇完呢個BLOG之後都可以分享被老公睇🤣

等佢地試圖同理一下媽媽嘅心情同不適🥺

咁就會對妳更體諒、體貼啦💖