好多爸媽一聽到「猛漲期」就頭痛，明明BB無發燒無生病，但又突然成日扭計、瞓得差、成日要抱抱同食奶😵‍💫


其實猛漲期係BB成長過程中好正常嘅一部分，代表佢哋喺身高、體重、腦部發展等方面進入「加速期」🧠


如果唔了解背後原因，好容易以為自己湊得唔好，或者誤會BB變得「好難搞」😢


今次就同你用簡單方式拆解猛漲期可以點樣應對，從飲食、睡眠、活動、情緒到家長心態，幫你同BB一齊輕鬆過關！💛

 

重點一：(俾BB食飽) 營養要跟得上生長速度 🍼

猛漲期BB生長速度會突然加快，平時嘅奶量可能已經滿足唔到佢需要，所以可以適當增加餵奶次數或每次分量🧸


六個月後如果已經開始加副食品，可以按BB食慾同體重變化，慢慢調整份量，同時保持營養均衡🥣


留意BB有冇出現明顯肚餓信號，例如扭計、搵手啜、頻密醒夜等，按需餵哺比「死跟時間表」更合適⏰

 

重點二：(及時哄睡) 好瞓先好長高 😴

睡覺期間係生長激素分泌最旺盛嘅時間，猛漲期BB特別容易攰，更需要高質素睡眠幫手成長🌙


見到BB揉眼、打呵欠、發呆、少咗互動，就係瞓覺前期信號，呢個時候盡快安排入睡會容易啲瞓得著👀


日間可以安排適量小睡，避免過度疲勞；夜晚臨訓前俾BB食飽、調暗燈光、保持環境安靜舒適，有助拉長睡眠時間🛏️

 

重點三：(安排適量運動) 動得好，發展更全面 🧸

猛漲期除咗長肉長高，BB肌肉同協調能力都喺快速發展，適量大運動可以幫助佢哋更好掌握身體🤸‍♀️


可以俾BB多啲趴地、踢腳、抓握玩具，或者喺安全環境下俾佢自由活動，刺激大腦同肌肉發展🎈


洗澡後做輕柔撫觸按摩，唔單止可以促進血液循環，仲可以幫助BB放鬆情緒，瞓得更安穩💆‍♀️

 

重點四：多安撫BB 關注情緒變化 💞

猛漲期BB會因為身體變化、睡眠被打亂而變得特別黏人、易喊、易驚，需要更多安全感🥺


呢個時候多啲抱抱、輕聲同BB講說話、輕拍背脊或者用熟悉嘅安撫物（例如小被仔）都可以幫佢穩定情緒🧸


大人要記住：BB嘅哭鬧唔係「扭計」，而係佢唯一嘅表達方式，越冷靜回應，BB越容易平復🫶

 

重點五：(家長保持心情輕鬆) 你穩定 BB先安穩 🌈

猛漲期通常只係短短幾日到一星期，但對爸媽嚟講可能覺得特別漫長，因為BB瞓得差、喊得多、食得密⌛


如果可以同伴侶分工，例如夜晚輪流起身照顧、有人負責餵奶有人負責安撫，會減少好多壓力🤝


提醒自己：呢啲變化其實係BB成長嘅一部分，捱過呢幾日，你好可能會發現佢突然識翻身、識抓玩具，或者體重明顯上升!🌟


家長情緒穩定、唔過度自責同焦慮，反而可以俾BB一個更安全、放鬆嘅成長環境💛

 

Ready媽綜合一下之前說到的重點:

BB猛漲期雖然會打亂原本嘅作息，但只要知道「呢段時間係正常，而且會過」，心入面就會安定好多🌈


當你願意按需餵哺、幫BB補眠、安排適量活動，再加上多啲安撫同陪伴，其實已經做到非常好🤱


最重要係記住：你唔需要做一個完美嘅爸媽，只要肯觀察、肯調整，已經係BB最可靠嘅後盾! 🧡


每一次捱過猛漲期，BB都會喺某一方面突然「升級」，而你亦會發現自己愈來愈有信心同經驗，陪佢一步步長大💛